シャキシャキねばねば!長芋・山芋のヘルシーサラダレシピ

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シャキシャキした食感とねばねばが美味しい長芋のサラダ、よく作ります。

他の野菜と一緒にポン酢などでさっぱり食べることが多いですが、ジャガイモの代わりに茹でた山芋をマッシュして作るポテトサラダもお気に入り^^

山芋や長芋を使ったヘルシーサラダレシピを集めましたので、ぜひどうぞ♪

※ それぞれのレシピに記載しているつくれぽの人数などは、記事投稿日時点での数字になります。

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Cpicon 長芋のほくほくサラダ by honeybee88(つくれぽ/56件)

Cpicon ほっくり❢とろ~り❢山芋のサラダ❢ by 腹の上のポニョポニョ(つくれぽ/110件)

Cpicon 長いもと水菜とベーコンのサラダ♪ by すくらんぷしゃす(つくれぽ/312件)

Cpicon 長芋とちくわの*わさび風味サラダ by キャラメリーナ(つくれぽ/68件)

Cpicon 山芋サラダ by 。・うらら。・。(つくれぽ/160件)

Cpicon 水菜と山芋で♪食感が美味しいサラダ☆ by アプコさん♪(つくれぽ/328件)

Cpicon ~長芋と大根のツナマヨサラダ~ by mzhroom(つくれぽ/62件)

Cpicon 5分で!疲労回復★美肌★山芋サラダ by うさぎmam(つくれぽ/86件)

Cpicon 長芋のサッパリ梅サラダ by au924(つくれぽ/54件)

Cpicon 長芋とわかめのサラダ by moj(つくれぽ/99件)

Cpicon とろろおくらの豚しゃぶサラダ☆ by モグっぺ(つくれぽ/55件)

Cpicon デリ風*ツナと長芋のポテトサラダ by manya¨(つくれぽ/55件)

Cpicon 長芋で水菜が美味しいネバネバサラダ by 春小町(つくれぽ/50件)

Cpicon 長芋&もずく酢のとろっとろサラダ by ふなここ(つくれぽ/55件)

楽天レシピ

混ぜるだけ やまいもと海苔のきゅうりのサラダ(つくったよ/21件)

まぜるだけ、山芋とトマトのサラダ(つくったよ/14件)

長芋サラダ(つくったよ/26件)

マヨネーズと醤油が絶妙☆長いもサラダ(つくったよ/8件)

わかめと長いものさっぱりサラダ(つくったよ/9件)

E・レシピ

長芋のサラダ(おいしい/10回)

長芋のタラコサラダ(おいしい/10回)

エノキと長芋のサラダ(おいしい/12回)

焼き長芋のユズコショウサラダ(おいしい/12回)

長芋とむきエビのサラダ(おいしい/6回)

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わかめと長いものさっぱりサラダ(グッド/295回)

長芋と水菜のサラダ(グッド/84回)

たたき長いものゆずトスサラダ(グッド/98回)

長いもの和風サラダ(グッド/152回)

みんなのきょうの料理

ゆでエリンギと長芋のサラダ(マイレシピ登録/296人)

長芋のあっさりポテトサラダ(マイレシピ登録/119人)

長芋のわさびマヨネーズサラダ(マイレシピ登録/28人)

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