骨まで食べれる!イワシを使った煮物レシピ

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お手頃で手に入るイワシを使った煮物レシピを集めてみました。

圧力鍋を使えば、骨まで柔らかくなって食べられるので、カルシウムも摂れるし、DHAも豊富!

なるべく簡単に作れるレシピを中心に集めてみましたので、ぜひ参考にしてみてくださいませ^^

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※ それぞれのレシピに記載しているつくれぽの人数などは、記事投稿日時点での数字になります。

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