オクラは炒め物にしても美味しい^^
メイン級のボリュームおかずレシピをまとめてみました。
お肉やウインナー、魚介などと一緒に炒めると、ボリュームが出て食べ応え満点です。
※ それぞれのレシピに記載しているつくれぽの人数などは、記事投稿日時点での数字になります。
クックパッド
簡単☆オクラ&ベーコン&卵のバター炒め by pyonpoco(つくれぽ/57件)
疲労回復♪豚肉とオクラとトマトの甘酢炒め by さくらんぼもなか(つくれぽ/41件)
簡単‼︎オクラと茄子の豚バラ炒め by ぱーうぃー(つくれぽ/113件)
疲労回復おかず☆牛肉とオクラのピリ辛炒め by Mimosa♡(つくれぽ/49件)
調味料二つだけ!?なすと豚肉の味噌炒め by てるずきっちん(つくれぽ/33件)
オクラと豚肉の炒め物 by にきけん(つくれぽ/253件)
✿オクラと豚肉の炒め物✿ by nasubeam(つくれぽ/106件)
鶏肉とオクラのトマト味噌炒め by KT121(つくれぽ/192件)
【農家のレシピ】オクラと豚肉のカレー炒め by FarmersK(つくれぽ/40件)
鶏むね肉とトマトとオクラのナンプラー炒め by yaburie(つくれぽ/130件)
茄子とオクラとちくわの照り焼き by oyukidesu(つくれぽ/47件)
オクラとエビのウマウマ炒め by ママdeko(つくれぽ/51件)
オクラと海老のカレーバター醤油ソテー by milketmoi(つくれぽ/36件)
オクラと豚肉のオイマヨ炒め❤ポン酢風味 by eterno(つくれぽ/38件)
オレンジページnet
えびとオクラのエスニック炒め(コレに決めた/9人)
ズッキーニとオクラのレモンソテー(コレに決めた/59人)
なすとオクラの冷しゃぶ(コレに決めた/12人)
E・レシピ
鶏とオクラのおかか炒め(おいしい/26回)
鶏肉とオクラ炒め(おいしい/15回)
タコとオクラのラー油炒め(おいしい/3回)
AJINOMOTO Park
オクラと長いものカレーオイスター炒め(グッド/74回)
みんなのきょうの料理
オクラとえびのしょうが炒め(マイレシピ登録/1180人)
オクラと厚揚げのおかか炒め(マイレシピ登録/934人)
オクラ・にんにく・あさり炒め(マイレシピ登録/151人)
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