夏が旬のオクラはネバネバ成分で健康にもよくって、大好きです＾＾
最近では、冷凍オクラを使って1年中、食べています。
ポン酢系でサッパリ…が美味しいのはもちろんだけど、ごまマヨなどマヨ系で濃厚なのも美味しい＾＾
さっと茹でたら和えるだけの、オクラのサラダレシピ集めました。
※ それぞれのレシピに記載しているつくれぽの人数などは、記事投稿日時点での数字になります。
クックパッド
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トマトとオクラのマヨポンサラダ by yuskitchen（つくれぽ/41件）
みょうがときゅうり、オクラのサラダ漬け by 伯方の塩（つくれぽ/66件）
簡単♡オクラちくわツナのマヨポンサラダ by あやぴよこ（つくれぽ/76件）
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トマト&きゅうり&オクラの梅肉サラダ by まちゃ♥︎（つくれぽ/55件）
トマトとオクラのサラダ by じゅんこママーず（つくれぽ/41件）
簡単！オクラと豆腐のヘルシーサラダ by 39chin（つくれぽ/54件）
楽天レシピ
おくら・トマト・きゅうりのポン酢サラダ（つくったよ/24件）
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オレンジページnet
長いもとオクラの和風サラダ（コレに決めた/69人）
E・レシピ
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トマトとオクラのサラダ（おいしい/15回）
AJINOMOTO Park
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みんなのきょうの料理
トマトとオクラのサラダ（マイレシピ登録/298人）
納豆とオクラのサラダ（マイレシピ登録/118人）
なすとオクラの中華風サラダ（マイレシピ登録/110人）
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