ヘルシー!おからを使ったおかずレシピ

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おからは、食物繊維が豊富な上に、いろんな栄養素がバランスよく含まれているので、とてもヘルシー。

ただ、煮物ぐらいかハンバーグなどに混ぜ込むかしかレパートリーがなく、なかなか食事に取り入れることができなかったので、レシピを探してみました。

定番のおからナゲットやおからを使ったポテトサラダ、さらにはグラタンなどなど…

たくさんのレシピを見つけることができました^^

よろしければ、ぜひ参考にしてみてくださいませ~

おからを使ったおからナゲットの人気レシピはこちらのページです。

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※ それぞれのレシピに記載しているつくれぽの人数などは、記事投稿日時点での数字になります。

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