肉巻きにしたり、胡麻和えにしたり、あとは茹でたいんげんにマヨネーズとかドレッシングをかけただけのも大好き！
食物繊維や必須アミノ酸が多く、栄養価も高いです。
いんげんレシピ、集めてみましたので、参考にどうぞ＾＾
※ それぞれのレシピに記載しているつくれぽの人数などは、記事投稿日時点での数字になります。
楽天レシピ
食べだすと止まらない！いんげん辛味噌炒め（つくったよ/85件）
料理名：いんげん炒めもの
作者：ぺるく〜ろ
■材料（2人分）
いんげん / 20本程
ゴマ油 / 大さじ2
味噌 / 大さじ1
砂糖 / 大さじ1
豆板醤 / 小さじ1
かつおだし / 小さじ1
ごま / 大さじ1
■レシピを考えた人のコメント
ピリ辛で、ごはんも、ビールも進みます！
基本のき♪いんげんのゴマ和え（つくったよ/92件）
料理名：いんげんのゴマ和え
作者：ひしょ1125
■材料（２人分）
いんげん / １袋
■白すりゴマ / 大２～３
■醤油 / 小２
■砂糖 / 小２
■レシピを考えた人のコメント
「醤油と砂糖は同量」と覚えればカンタン♪ゴマはお好きな分量でどうぞ。栄養満点の緑の野菜、インゲンがたっぷり食べられます。
いんげんの胡麻和え（つくったよ/26件）
料理名：いんげんの胡麻和え
作者：りょうろっしー
■材料（８人分）
いんげん豆 / 250g
• すりごま / 大さじ５〜
• 醤油 / 小さじ ２
• 砂糖 / 小さじ ２弱
• みりん / 大さじ １
• かつおだしの素 / 小さじ １弱
■レシピを考えた人のコメント
いっぱい作って冷凍ストック
綺麗に！インゲンの卵炒め♪（つくったよ/42件）
料理名：インゲンの卵炒め
作者：はなはなりんご
■材料（１～２人分）
インゲン豆 / 4，5本
卵 / 1個
塩コショウ / 少々
和風だし / 小さじ1/4
■レシピを考えた人のコメント
インゲンと卵の色が映える様に醤油を使いませんでした★
ちくわといんげんのごま油炒め（つくったよ/28件）
料理名：ちくわといんげんのごま油炒め
作者：harashoooooooo
■材料（2人分）
ちくわ / 3本
いんげん / 15本
ごま油 / 大さじ1
酒・しょうゆ / 各小さじ2
砂糖 / 小さじ1
■レシピを考えた人のコメント
賞味期限の近づいたちくわ、ひとまず加熱調理しよう♪
インゲンとツナたまごのサラダ（つくったよ/17件）
作者：mint74
■材料（３人分）
いんげん / 15本（９０ｇ）
ツナ缶 / 1/2缶
ゆで卵 / 小2個
☆マヨネーズ / 大さじ２
☆中濃ソース / 小さじ1/2
☆塩・こしょう / 少々
■レシピを考えた人のコメント
淡白な味のインゲンに、ツナマヨネーズが絡んで美味しいです。隠し味にソースをいれて。
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