酵素たっぷり健康食材!山芋(長いも)の人気レシピ

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輪切りにして、ステーキ風に焼いたり、すりおろしてご飯にかけてとろろご飯にしてもおいしい!

ちょっと手がかゆくなるのが玉にキズですが、栄養たっぷりで滋養強壮効果も抜群です。

山芋

※ それぞれのレシピに記載しているつくれぽの人数などは、記事投稿日時点での数字になります。

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