ダイエットにも!舞茸の人気レシピ

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一時期、ダイエットの効果ありと話題になった舞茸ですが、痩せる効果のありなし関係なく美味しいので大好きです^^

鍋や酢の物、炒め物などなど…

食物繊維も豊富で、食べると腸の調子が良くなるので、我が家では頻繁に登場する食材の一つです。

まいたけ

※ それぞれのレシピに記載しているつくれぽの人数などは、記事投稿日時点での数字になります。

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