「おくら」一覧

ねばねばが美味しいオクラは夏になると食べたくなります。 さっぱり浅漬けや出汁に漬け込んだり、肉巻きなどにしても美味しい！ オクラ...

暑くなると、よく食卓に登場するおくら。 炒め物や肉巻きにしてボリュームたっぷりのメインおかずにしたり、酢の物などの一品料理にしても美味しい...

オクラの美味しい季節がやってきました！ お浸しにしたり、和え物やサラダにしたり、炒め物にしても美味しいけど、シンプルに肉巻きで食べるのがお...

おくらを使ったパスタ、大好きで、よくランチには一人分を作って食べます＾＾ ちゃんと野菜を摂れてヘルシーな感じが好きです。 納豆と一緒にネ...

オクラは炒め物にしても美味しい＾＾ メイン級のボリュームおかずレシピをまとめてみました。 お肉やウインナー、魚介などと一緒に炒めると、ボ...

夏が旬のオクラはネバネバ成分で健康にもよくって、大好きです＾＾ 最近では、冷凍オクラを使って1年中、食べています。 ポン酢系でサッパリ…...